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微信可以定位找人吗?怎么定位别人微信的具体位置

作者:admin 点击: 时间:2019-07-05 20:26
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摘要:微信可以定位找人吗?怎么定位别人微信的具体位置 吃坚果要注意什么 睡前不要吃 坚果中含有的不饱和脂肪酸虽然有益健康,却容易导致胃酸反流。 大鱼大肉后不宜吃 如果一天三餐中

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吃坚果要注意什么

睡前不要吃

坚果中含有的不饱和脂肪酸虽然有益健康,却容易导致胃酸反流。

大鱼大肉后不宜吃

如果一天三餐中已经吃了大量肉类,就不应再吃坚果,否则会使脂肪摄入超标,引发肥胖。

味道太重的不要吃

很多口味重并且香味浓郁的坚果,在加工的时候添加了大量的香精与糖精等物质,尤其是奶油味道的坚果,还添加了大量的人造奶油,这些东西对我们的身体健康有害无利,吃多了,还会有致癌的风险。

储藏过久的不要吃

储存不当或储藏过久的坚果,可能产生有毒有害物质,如变质的花生易导致黄曲霉素的污染,所以平时应将坚果储藏在阴凉干燥的地方,且留意其保存期限。

限量食用

坚果一般含能量和脂肪较高,所以要限量食用,特别是糖尿病、肥胖、血脂异常的患者宜控制进食量,每次以20~30克为宜,大量食用可致肥胖。。
 

盐蒸橙子

材料:1个橙子、盐少许

步骤:

1、将橙子洗净放在盐水中浸泡20分钟,祛除表面残留的农药果蜡

2、将其从顶部1/5处切开,在果肉上撒少许食盐,再戳几个孔,便于盐分渗透

3、再将橙子盖上盖,放入碗中蒸上10~15分钟即可趁热食用

 

橙子相克的食物

蛤蜊

蛤蜊肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,江苏民间还有“吃了蛤蜊肉,百味都失灵”之说。

中医认为,蛤蜊肉性寒,味咸;能滋阴、化痰、软坚、利水,有滋阴明目、软坚、化痰之功效。但吃了蛤蜊就不要吃橙子,因为蛤蜊和橙同食,会影响维生素C的吸收。

牛奶

吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到橙子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块,影响消化吸收,还会使人腹胀、腹痛、腹泻。

猪肉

橙子与猪肉不宜同食,橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合,生成不利于人体消化的物质,从而发生恶心、腹痛等症状。

由于橙子富含维生素C,而虾肉中的无毒砷化合物会被维生素C还原为剧毒砒霜,吃多了便会危及生命。

另外,橙子含有单宁,虾富含钙。同食会发作不易消化的物质,易刺激胃,呈现呕吐等征兆。

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